2008年5月アーカイブ

... 有名イタリアンレストランが実際に使用している雑穀米 美味しい雑穀米をお探しの方、ぜひぜひチェックしてみて下さい♪ 先日の母親教室でも白米を雑穀米に替えるだけでも、 栄養価が全然違うのでおススメです！と栄養士の方がお話して下さいました。 ...
引用元：西麻布の名店「アルポルト」片岡シェフ
雑穀米を酒・塩・みりんで炊いて豆ごはん Tags: ご飯類
引用元：豆ごはん

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引用元：5/22のレコーディング
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引用元：5/22のレコーディング

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... そういえば、玄米や雑穀米などミネラルが完全に近いものを食べている人は間食をあまりしない方が多いようです。食事も一回のものがバランスがとれているせいか、少量でも満足感を持ちます。 ...
引用元：ミネラル
... このような時間から外出するのも気が引けますが雑穀米入ご飯の鮭クリーム雑炊。 けっこう濃厚な味付け。 でも、ベースの鮭クリームは、ダイエット食品なのでカロリーは超低め(｀∇´ゞダイエットのクイズでは、何気に正解を当てていくたっちゃん。 ...
引用元：近づく聖夜。［ダイエット 日記］

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... 基本今日の夕飯は ・さばの味噌煮 ・わかめスープ ・雑穀米 です！ 味噌煮にはネギとしいたけもいれました！最近たまぁにさばが安い時に買って作ります。 柔らかくておいしいです(^_^)vわかめスープは和風スープにしたかったんですが今回は中華風にし ...
引用元：カメカブスープ〔スープ〕
夕食 ・雑穀米ご飯 ・具沢山味噌汁（玉葱、豆腐、しめじ、切干大根、昆布、人参、お揚げ） ・ホッケ ・ヨーグルト 今日は和食～。 ...
引用元：具沢山味噌汁

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... 大好きな雑穀米と合わせたそれは意外と美味しくて、彼はおかわりまでしてくれた。 今日は２４時に退社して、仕事を持ち帰ってきた。 梅酒を飲む私に彼は豚肉としめじとねぎを炒めて、お味噌のソースでおつまみを作ってくれた。 ...
引用元：みどりの美しい日に。
帰りがけに安くなっていたお刺身を手巻きにします。雑穀米を酢飯にして、くるっとやっていくのです。盛り合わせにプラスして生のシラスもゲットしたのですが、これが妙に旨いっす。 丼に軽めのご飯を1杯の今晩ですが ...
引用元：手巻き寿司。

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朝…ミニあんパン・カフェオレ 昼…お弁当(雑穀米ご飯・卵焼き・鶏肉照焼き・昆布煮・) 間食…鳩サブレ・ローソン唐揚げくん3 夜…チンジャオロースー・きんぴらゴボウ・カボチャ炒め・昆布煮 2.8-23.5 今日はエアロビの日♪♪張り切って行ったら ...
引用元：５月１日
... 今日は家庭基礎で米を食べさせられた マンナンと玄米と雑穀米となんたらと黒米だったかな 米と飯の両方を食わされた 黒米の米が一番美味しかった。 そして部活 ランニングは結構頑張ったよ！！ そして3年のダブルスと試合 １セットのみの13-21で負け ...
引用元：明日の練習試合無くなった。

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