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引用元：イロイロコスメ
... 夕食：雑穀米、モズク、ワカメと油揚の味噌汁、鮪の刺身、温野菜（人参、ブロッコリー）、蒸しキャベツ。 間食：リンゴ、ビール、枝豆、チーズ。 今日の気になるニュースは、休みます。 今日の天気 最高気温２７．８℃。最低気温１８．９℃。湿度６５％。
引用元：瞑想万歳！！
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... にんじん、えのきの肉巻き マカロニ ソーセージ レンコンのキンピラ ミニトマト 雑穀米 海苔のたこ 皮ごと食べられる ぶどう 本当 毎日ゴメンね～ 特に上の２日・・・つめただけ それもほとんど同じ物。 ...
引用元：ちょっと ひどい お弁当
タグ：雑穀米
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